속초종합사회복지관에서는 지난 5월 11일(월) 만 65세 이상 어르신을 대상(전국가구평균소득120%이하, 기초노령연금수급자)으로 속초국민체육센터에서 건강한 노후생활을 위한 수중활력운동 노인맞춤형 운동처방서비스 프로그램을 시작하였습니다.

본 프로그램은 물속에서의 부력을 이용한 수중걷기, 아쿠아로빅, 재활운동, 기초수영 및 유산소운동을 통해서 긴장된 근육을 이완시켜 노인 근력강화, 관절가동성, 심폐기능강화 및 노후의 삶의 활력을 지원하기 위해 진행됩니다.

또한 매월 이용자 신청에 따라 서비스를 받을 수 있는 금액을 바우처 카드로 지원하여 소정의 금액(14,000원)으로 부담없이 참여할 수 있으며, 월 12회(주 3회)로 진행됩니다.

참여를 희망하시는 어르신분들께서는 속초종합사회복지관(☎635-8762)으로 연락주세요.
건강한 노후를 함께할 어르신들의 많은 관심과 참여 부탁드립니다^^